7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm

7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm ? Có thể bạn chưa biết, tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới ngày càng gia tăng. Theo các chuyên gia nghiên cứu rằng đàn ông Việt Nam chiếm 70% xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm. Vậy bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn biết 7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm, để tăng cuộc sống hạnh phúc lứa đôi nhé.

7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm
7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới xuất tính sớm không kiểm soát được việc xuất tinh khi đang quan hệ (dưới 1p – 3p – 5p). Thậm chí, khi chưa quan hệ mới chỉ kích thích hay vừa đưa “cậu nhỏ” vào “cô bé” bỗng dưng “phun trào ra” rồi . Tình trạng này khiến cho bạn tình không thỏa mãn, dẫn đến chán nản, tan vỡ.

Để làm được như vậy, đòi hỏi nam giới phải có sự hiểu biết về thực hành tình dục, được hỗ trợ cả về mặt tình cảm và hành động thực tế. Mặt khác, khi xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm có những người sẽ tìm đến gặp bác sĩ hay ra các cửa hiệu thuốc hỏi tư vấn. Nhưng cũng có những “cánh mày râu” bị e ngại, xấu hổ, khó nói nên đã tìm đến 7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm: 

Kiểm soát cảm xúc khi quan hệ

Cảm xúc khi quan hệ tình dục là bản năng, nhưng đôi lúc bạn cần phải học cách kiềm chế nó để có thể kéo dài được cuộc yêu, tránh xuất tinh sớm. Có như vậy mới không gây ra những hệ quả không tốt về mặt cảm xúc, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình…

Để thực hiện phương pháp này, nam giới phải tự thủ dâm trên chính bản thân mình trước, làm sao để đạt tới thời điểm cảm xúc dâng trào, sắp muốn xuất tinh thì dừng lại. Sau đó thư giãn rồi tiếp tục làm lại. Sau khi thử trên bản thân, đến khi thực hành với bạn tình sẽ giúp nam giới kiềm chế được cảm xúc, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Như vậy, nam giới sẽ kéo dài được thời gian để xuất tinh, làm chủ được cảm xúc, đồng thời chủ động hơn về thời điểm xuất tinh.

Tuy nhiên, việc thủ dâm để tạo thói quen phản xạ chỉ nên thực hiện ở mức vừa đủ. Tránh lạm dụng quá đà đến mức nghiện gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.

Kiểm soát nhịp thở

Theo các nhà nghiên cứu, thở đúng cách là một yếu tố tác động rất lớn đến việc kiềm chế bản năng để không bị xuất tinh sớm khi quan hệ. Khi kiểm soát nhịp thở sẽ giúp cơ thể thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để có thể thực hiện các tư thế yêu một cách trọn vẹn.

Khi quan hệ bạn hãy tập hít thở trong trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lặp lại động tác này trong 2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên, dễ dàng kiểm soát cảm xúc và việc phóng tinh. Trong trường hợp khi cơn cực khoái đang chuẩn bị đến, bạn hãy điều chỉnh hơi thở dồn dập, tác động trực tiếp đến cơ bụng, khiến bạn đạt được cực khoái, cảm thấy thỏa mãn.

Kiểm soát tâm lý

Stress, căng thẳng, mệt mỏi hay quan hệ một cách gượng ép giống như trả bài chính là những nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” bị xuất tinh sớm hoặc khó cương cứng khi quan hệ. Một số nam giới do lo lắng quá mức vì thiếu kỹ năng khi quan hệ lần đầu cũng lâm vào tình trạng xuất tinh sớm

Để kéo dài được thời gian sung sướng thì việc giải tỏa tâm lý trước khi nhập cuộc là rất quan trọng. Các “đấng mày râu” chỉ nên quan hệ khi cảm thấy thật sự thoải mái. Nếu đang bị căng thẳng, hãy trò chuyện với nàng để được chia sẻ và giải tỏa những vướng mắc trong lòng. Như vậy sẽ không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.

Kiểm soát cuộc yêu ở “màn dạo đầu”

Màn dạo đầu là một bước quan trọng không thể thiếu đối với mỗi cuộc yêu. Nó giúp dẫn dắt cảm xúc của cả hai, đồng thời kích thích ham muốn tình dục, tạo điều kiện cho nam và nữ giới bước vào cuộc yêu có cảm xúc thăng hoa và thoải mái nhất.

Muốn kéo dài thời gian ân ái tránh việc xuất tinh sớm, các anh nên đầu tư kỹ hơn vào màn dạo đầu. Thực tế, nhiều nam giới vì quá nôn nóng mà bỏ qua bước này nên khi lâm trận, cao trào bị đẩy lên quá nhanh và không còn kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia tình dục, màn dạo đầu nên kéo dài từ 10 – 20 phút. Trong thời gian này, chàng và nàng có thể trò chuyện, ôm hôn hay vuốt ve vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể của nhau để khơi gợi cảm xúc cho cả hai. Những hành động trên cũng đồng thời kích thích tăng tiết dịch nhờn bôi trơn âm đạo và làm cậu nhỏ đạt được độ cương cứng tối đa khi ân ái.

Kiểm soát cuộc yêu màn dạo đầu
Kiểm soát cuộc yêu màn dạo đầu

Kiểm soát hành vi

Đầu “dương vật” của nam giới là nơi tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác. Hệ thống thần kinh này đảm nhận chức năng cảm thụ và truyền phát tín hiệu kích thích về thần kinh trung ương.

Nghe qua thì bí quyết quan hệ lâu xuất tinh này hơi bạo lực. Tuy nhiên, nếu như bạn thấy cảm xúc của mình quá mạnh hay quá hưng phấn khiến cuộc yêu kết thúc sớm thì có thể véo nhẹ vào đầu “cậu nhỏ” để làm gián đoạn quá trình dẫn truyền cảm giác hưng phấn về não bộ, ức chế hoạt động xuất tinh.

Khi véo như vậy, cảm giác đau sẽ tập trung vào ống nước tiểu kéo dài đến “cậu nhỏ” và hạn chế máu đưa đến đây. Cảm giác hưng phấn giảm, phản ứng xuất tinh sớm tạm biến mất.

Giải pháp đơn giản này có thể cho hiệu quả tức thì. Mặc dù vậy các chàng chú ý chỉ không nên vội vã mà véo mạnh quá mức. Điều này có thể gây đau, làm mất hứng thú tình dục và khiến “cậu nhỏ” nhanh chóng bị xìu.

Kiểm soát tốc độ yêu 

Khi ân ái, không ít “quý ông” vì muốn chứng tỏ bản lĩnh của mình mà có những hành động quá cuồng nhiệt. Điều này có thể khiến cho các anh chàng nhanh chóng bị mất sức và cậu nhỏ cũng trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị xuất tinh sớm ngoài ý muốn chỉ khi vừa mới thâm nhập vào âm đạo được vài phút.

Để quan hệ lâu xuất tinh, việc điều tiết, kiểm soát tốc độ yêu là rất quan trọng. Khi mới bắt đầu nhập cuộc, hãy hành động một cách từ từ, chậm rãi trong khoảng thời gian từ 7 – 10 phút sau đó điều chỉnh tốc độ tăng dần và xuất tinh khi đã đạt được sự thỏa mãn.

Kiểm soát chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng hoạt động tình dục của nam giới. Để không làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục, nam giới nên hạn chế sử dụng bia rượu, không ăn nhiều đồ béo, thức ăn nhanh. Thay vào đó, hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm có thể giúp làm tăng testosterone, kích thích ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Bao gồm: Các loại thịt đỏ, gừng, cà rốt, hải sản, bơ, chuối chín, lá hẹ, hành tây, tỏi, solaca. 

Ngoài ra, nam giới bị xuất tinh sớm cần bổ sung thêm thành phần chứa tinh hoàn con Hải Cẩu, vì trong bộ phận sinh dục của con Hải Cẩu là tiết ra nhiều testosterone nhất. Trung bình ở người 1 cc tinh dịch có 3.5 triệu tới 4.5 triệu con tinh trùng, 1 cc của con dê thường được 30 triệu – 40 triệu con tinh trùng, trong khi đó 1 cc của Hải Cẩu lên đến hàng tỷ con tinh trùng nên Pín Hải Cẩu giúp cải thiện quá trình sản sinh tinh trùng ở nam giới, tăng cường cải thiện sinh lý nam cực hiệu quả. 

Theo các nhà khoa học trên thế giới đã nghiên cứu và khẳng định rằng viên uống KINGSEAL có công dụng tuyệt vời giúp nam giới chữa được các bệnh sinh lý nam: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tiểu đêm, yếu sinh lý, phòng ngừa phì đại tiền liệt tuyến,.. là nhờ có tinh hoàn từ con Hải Cẩu. Viên uống KINGSEAL không chỉ thúc đấy nhu cầu nam giới mà còn có tác dụng tốt trong việc sinh tinh cả về chất lượng và số lượng. Xem ngay Viên uống KINGSEAL – VUA HẢI CẨU – HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM >> TẠI ĐÂY  <<

Hy vọng với 7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm trên đây sẽ giúp bạn kiểm soát được “tốc độ yêu” dẻo dai trên giường, làm bạn tình thỏa mãn, hưng phấn chứng tỏ được phong độ và bản lĩnh đàn ông của mình. Mọi thông tin cần chuyên gia tư vấn về sinh lý nam bạn liên hệ tới hotline: 0978.307.072 để được giải đáp mọi thắc mắc miễn phí.

5 thoughts on “7 cách đơn giản kiểm soát xuất tinh sớm

  1. Pingback: Xuất tinh sớm khả năng có thai là bao nhiêu ? | kingsealvuahaicau.com

  2. Pingback: Phát hiện mới về cách hoạt động của tinh trùng | kingsealvuahaicau.com

  3. Pingback: Có nên lấy chồng xuất tinh sớm không và bật mí được hé lộ

  4. Pingback: Cưới chỉ vì yêu, 'toang' là điều sớm muộn - Trách ai bây giờ

  5. Pingback: Lương Bằng Quang-Ngân 98 vô tư kể chuyện "ấy" khi livestream

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *